Naturalne spalacze tłuszczu – przeczytaj co oferuje nam przyroda

0

Moda na stosowanie rożnego rodzaju diet cud odchodzi powoli do przysłowiowego lamusa. Co raz więcej osób wsłuchuje się w głosy dietetyków, którzy wskazują na szkodliwość restrykcyjnych diet, jak również na efekt jo-jo, który jest standardem, w tego typu sytuacjach. Co raz więcej specjalistów od spraw żywienia podkreśla, jak dużą role w walce ze zbędnymi kilogramami odgrywają naturalne spalacze tłuszczu. Te jednak są wciąż nie doceniane przez wielu. Wynika to najczęściej z faktu, że stosunkowo niewiele osób wie, jaka siła tkwi w naturze i nie korzysta z tego, co ma ona do zaoferowania człowiekowi. Istotne jest również to, że naturalne spalacze można znaleźć w każdej kuchni, a korzystanie z nich na pewno nie zrujnuje domowego budżetu.

Zielona herbata i co jeszcze?

girl-1461616_640Numerem jeden wśród naturalnych spalaczy tłuszczów jest zielona herbata. Dwie do trzech filiżanek tego napoju dziennie, potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Dobroczynny wpływ zielonej herbaty, to przede wszystkim obniżenie apetytu, w szczególności na słodkie przekąski, przyspieszenie metabolizmu, jak również zahamowanie odkładania komórek tłuszczowych. Nie tylko zielona herbata może przynieść zaskakującą metamorfozę sylwetki. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że sprzymierzeńcami w walce o szczupłą sylwetkę jest kawa i ocet jabłkowy. Podstawowym aktywnym składnikiem kawy jest kofeina, która działa na organizm pobudzająco, co powoduje poprawę zdolności wysiłkowych. Ponadto kofeina poprawia aktywność funkcji metabolicznej, co stwarza sprzyjające warunki do tego by tkanka tłuszczowa była systematycznie spalana. Warto dodać, że kofeina to jeden z podstawowych składników, większości dostępnych na rynku tabletek odchudzających. Wybierając kawę warto zwrócić uwagę na zawartość kofeiny w jej składzie. Różni się ona w zależności od rodzaju kawy i sposobu jej parzenia. Aby uzyskać optymalny efekt, należy dziennie wypić kawę o zawartości 100 do 150 mg kofeiny. Kawę najlepiej spożywać rano lub przed planowanym wysiłkiem. Nie poleca się natomiast pic jej wieczorem, ze względu na pobudzenie, które wywołuje. Warto pamiętać, że dodatek śmietanki czy cukru do kawy, zwiększa jej kaloryczność i osłabia działanie kofeiny. Równie skutecznym sprzymierzeńcem w walce z tłuszczem jest ocet jabłkowy. Wprawdzie nie ma on właściwości bezpośredniego spalania tłuszczu, ale bardzo dobrze przyczynia się do hamowania jego wchłaniania z pokarmów. Jednak, ocet jabłkowy należy spożywać z dużym umiarem, ponieważ jego zbyt duża ilość sprawi, że nastąpi nie będą się także wchłaniać witaminy, co w konsekwencji może spowodować poważne problemy zdrowotne.

Niedoceniany pieprz cayenne i cynamon

Mało osób wie, że dużą rolę w naturalnym spalaniu tłuszczu odgrywa pieprz cayennne i cynamon. Ten pierwszy jest polecany ze względu na aktywną substancje, jaką jest kapsaicyna, która odpowiada za jego ostry smak. Powoduje ona wzrost termogenezy organizmu, co w konsekwencji doprowadza do poprawy zdolności spalania tkanki tłuszczowej. Przyprawę tą stosuje się w ciągu dnia jako dodatek do potraw. Podobne właściwości ma także papryczka chili. Jeśli chodzi o cynamon to ma on dobroczynny wpływ na ustabilizowanie poziomu insuliny w organizmie, co sprawia, że człowiek ma zdecydowanie mniejszy apetyt na słodycze i nie odczuwa tzw. napadów wilczego głodu.

Czego nie wiesz o kurkumie i witaminie C?

W walce z tłuszczem spore sukcesy odnosi także kurkuma. Jest to przyprawa, która
w zdecydowany sposób zmniejsza ilość zmagazynowanego tłuszczu w wątrobie, jak również wykazuje działanie termogeniczne. Oprócz tego w zdecydowany sposób przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku fizycznym. Aby zauważyć skuteczność działania tej przyprawy należy spożywać ją w ilości jednej łyżeczki dziennie. Nieocenioną pomocą w spalaniu tkanki tłuszczowej jest popularna witamina C. Witamina C skutecznie przyspiesza metabolizm, jak również rozpuszcza tłuszcze oraz w zdecydowany sposób przyspiesza ich spalanie. Podstawowym źródłem witaminy C są wszelkiego rodzaju owoce i warzywa, które powinny znaleźć się codziennie na talerzu, jako dodatek do każdego posiłku. Najwięcej witaminy można znaleźć w papryczce, cytrusach, natce pietruszki i czarnej porzeczce.

AC_600x800_2

Polecamy naturalny produkt Acai Berry 900, który ułatwia zrzucenie wagi, oczyszcza organizm z toksyn oraz dodaje skórze zdrowy i młody wygląd. Zostało udowodnione, że jego działanie ma znaczący wpływ na spowolnienie procesów starzenia oraz wykazuje znaczne wzmocnienie odporności organizmu.

Acai Berry 900 to nie tylko skuteczne odchudzanie.Wykazuje też wpływ na poprawę koncentracji oraz regulację poziomu cholesterolu. To nie wszystko, bo oprócz tego ułatwia zasypianie, wspiera układ krążenia, poprawia sprawność seksualną i układ odpornościowy. Co więcej, jak każdy preparat na bazie jagody acai poprawia jakość widzenia.

Aby dowiedzieć się więcej kliknij na: link do strony producenta.

Co jeszcze pomoże w walce z zbędnymi kilogramami?

Sprzymierzeńcami w walce z tłuszczem jest także błonnik, który wypełniając żołądek, sprawia, że zmniejsza się poczucie głodu, pomaga także oczyścić jelita z toksyn. Znajduje się on przede wszystkim w pełnoziarnistym pieczywie. Warto również dietę wzbogacić w chrom, który dobrze wpływa na regulacje poziomu cukru we krwi i zapobiega nadmiernemu podjadaniu. Znajduje się on w brokułach, sałacie i zielonym groszku. Dobrze również nie zapomnieć o wapniu i wodzie. Wapń pozwala szybciej spalić tłuszcz, również ten najbardziej dokuczliwy, który odkłada się na brzuchu, a woda zaś ma działanie oczyszczające. Dzięki niej szybciej można pozbyć się z organizmu nagromadzonych toksyn, które również mają pływ na szczupłą sylwetkę. Lekarze zalecają spożywanie jej w ilości około 2 litrów dziennie.

Naturalne spalacze tłuszczu – przeczytaj co oferuje nam przyroda
4 (80%) 1 vote

Leave A Reply