Jak przeprowadzić odtruwanie organizmu ze szkodliwych toksyn

3

Złe samopoczucie, obniżona odporność na choroby, utrata lub nadmiar kilogramów, problemy skórne czy wypadanie włosów to tylko nieliczne objawy, jakie może dawać zatrucie organizmu szkodliwymi toksynami. I choć z zatruciem kojarzy nam się wyłącznie sytuacja, kiedy zjemy bądź wypijemy coś toksycznego, to warto wiedzieć, że lekkie zatrucia nasz organizm musi pokonywać praktycznie codziennie. Wystarczy chociażby zjeść za dużo i czy wypić nadmiar kawy, by wewnętrzna równowaga organizmu została zachwiana. Nasz organizm ma cudowne właściwości regeneracyjne, jednak czasami potrzebuje wsparcia. Nieprzetrawione jedzenie, produkty uboczne procesu trawienia zamieniają się w złogi, które potrafią latami zalegać w naszych jelitach. To właśnie gnijące resztki powodują wiele dolegliwości gastrycznych, ale także zmęczenie, niemożność zrzucenia nadwagi czy anemię. Od czasu do czasu warto więc wdrożyć terapię oczyszczającą. Detoksykacja znacznie odciąży nasz organizm i sprawi, że poczujemy się lepiej w swoim ciele. Trzeba jednak pamiętać, że proces oczyszczania musi być poprawnie przeprowadzony. Nie chcemy przecież zrobić sobie krzywdy, a jedynie oczyścić gruntownie jelita. Oto kilka podstawowych zasad poprawnego, skutecznego i bezpiecznego oczyszczania organizmu. Dzięki nim poczujemy się jak nowonarodzeni.

Zbawienne działanie wątroby

apple-841169_640

Działanie naszego organizmu nie byłoby możliwe bez poprawnego funkcjonowania wątroby. Często zapominamy jak ważną rolę odgrywa ona w ogólnym samopoczuciu. Wątroba jest ogromnym filtrem naszego organizmu. Oczyszcza, przefiltrowuje i wychwytuje niezbędne do życia składniki. Przetwarza glukozę, tłuszcz, liczne witaminy i żelazo. Bez żadnego z tych związków, nasz organizm nie jest w stanie właściwie funkcjonować. Co ważne, wątroba filtruje naszą krew z wszelkich toksyn. Nasz krwiobieg jest narażony na zanieczyszczenia dostarczane mu z zewnątrz, np. przez spożycie alkoholu, ale także na toksyny wytwarzane przez nasz organizm, jak np. efekty uboczne metabolizowania białek. Co ciekawe, wątroba musi sobie poradzić nie tylko z toksynami dostarczanym drogą układu pokarmowego, ale także substancjami, które dostają się do naszego organizmu innymi drogami, np. poprzez wmasowywanie kremów kosmetycznych. Wystarczy podsumować dobową dawkę toksyn, jaką dostarczamy wątrobie, by zrozumieć, że ten narząd jest prawdziwą fabryką, która prężnie działa przez cały czas. Jej możliwości są naprawdę ogromne. Są jednak związki, z którymi nasze wątroby nie dają sobie rady. W toku rozwoju kosmetologii, przetwórstwa żywnościowego i ciągłego ulepszania otoczenia, człowiek otoczył się wieloma substancjami, które nie są filtrowane przez wątrobę. Mowa głównie o licznych konserwantach, sztucznych barwnikach czy emulgatorach. Wątroba potrafi część z nich przekształcić w cząsteczki mniej szkodliwe. Nie oznacza to jednak, że przestają mieć one negatywny wpływ na naszą wątrobę. Jeśli toksyn zgromadzi się w organizmie zbyt wiele, ciało zaczyna dawać nam sygnały ostrzegawcze. Nie wolno ich bagatelizować! Zanieczyszczenia toksynami znacząco zwiększają ryzyko zachorowania na poważną chorobę oraz mocno obniżają standard życia. Pamiętajmy też, że sama wątroba nie jest niezniszczalna. Nagromadzenie toksyn może trwale uszkodzić wątrobę. Wówczas jedynym ratunkiem dla chorego jest przeszczep organu. Zamiast więc skazywać się na poważne problemy zdrowotne, warto regularnie oczyszczać organizm z groźnych toksyn. Lekarze utrzymują, że każdy z nas powinien przeprowadzić detoksykację wątroby przynajmniej raz na rok. Warto oczyszczać organizm po każdej terapii antybiotykowej lub kiedy pojawia się podejrzenie, że nasz organizm zaczyna chorować z powodu nadmiaru związków szkodliwych. Osoby cierpiące na nadwrażliwość wątroby lub któryś z typów WZW, powinny oczyszczać organizm co trzy miesiące. Wówczas nie trzeba przeprowadzać tak gruntownej detoksykacji, a jedynie delikatne oczyszczanie. Efekty detoksykacji wątroby są zdumiewające. Nie tylko nasz organizm zaczyna lepiej funkcjonować. My także czujemy się lżejsi, młodsi i piękniejsi.

Uzdrawiająca dieta

Trudno oczekiwać, że w trosce o swoją wątrobę porzucimy korzystanie z wszelkiego rodzaju kosmetyków, podjadanie niezbyt zdrowych smakołyków czy staniemy się abstynentami. I nie o to chodzi! Klucz do zdrowego i świetnie działającego organizmu tkwi w umiarze i rozsądnym podejściu. Nic tak nie wzmacnia i nie odciąża naszej wątroby jak zbilansowana i zdrowa dieta. Nie oznacza to oczywiście, że nie możemy sobie od czasu do czasu pozwolić na lekki dietetyczny grzeszek. Jeśli jednak mamy tendencje do częstego sięgania po ciężkie, tłuste i mocno przetworzone jedzenie to powinniśmy przynajmniej raz do roku przejść na dietę oczyszczającą wątrobę z nagromadzonych w ciągu dwunastu miesięcy toksyn. Pełne i poprawne odtrucie wątroby trwa 8 tygodni. Pragnąc wspomóc i odmłodzić ten narząd powinniśmy na te 8 tygodni zmienić swoje nawyki żywieniowe. Oczywiście najlepiej byłoby przejść na taką dietę na stałe. Jeżeli nie jesteśmy jednak do tego skłonni, to zafundujmy sobie chociaż ośmiotygodniowy turnus detoksykacyjny. Wbrew pozorom nie jest to okres walki z głodem czy zmuszania się do spożywania ohydnego jedzenia. Przez około dwa miesiące powinniśmy jeść małe posiłki w niewielkich odstępach czasu. Zwiększamy ilość posiłków nawet do 7-8 dziennie. Dietetycy polecają następujące produkty, które doskonale wpływają na kondycję naszej wątroby: marchew, warzywa strączkowe, ryż, siemię lniane, czosnek, buraki, pomidory, papryka, brokuły, koperek, natka pietruszki, pieczywo pełnoziarniste, kapustę czy ryby morskie. Warto także wzbogacić swoją codzienną dietę o niewielkie ilości olejów roślinnych tłoczonych na zimno, oliwę czy orzechy. Z tych składników można skomponować naprawdę smaczne i różnorodne dania. Może się nawet okazać, że po tych magicznych ośmiu tygodniach nie będziemy chcieli wrócić do dawnych nawyków żywnościowych. Żeby jednak nie było zbyt prosto, podczas detoksu musimy także unikać niektórych produktów. Bezwzględnie należy unikać alkoholu, czerwonego mięsa, nabiału pod każdą postacią, dżemów, czekolad i ciast. Omijamy także wszelkiego rodzaju fast foody i wysoko przetworzone jedzenie. Aby detoksykacja dietetyczna była skuteczna powinniśmy pić przynajmniej dwa litry niegazowanej, czystej wody dziennie. W okresach detoksykacyjnych warto unikać mocno mineralizowanych wód.

Inne sposoby oczyszczania organizmu

Dieta oczyszczająca jest najskuteczniejszym sposobem oczyszczania organizmu. Nie sposób bowiem odtruć wątroby, stale obciążając ją nowymi porcjami toksyn. Możemy jednak wdrożyć wiele dodatkowych czynności, by detoksykacja przebiegała szybciej i efektywniej. Wątroba jest narządem, który doskonale reaguje na ziołowe odtruwanie. W aptekach i sklepach zielarskich można kupić wiele mieszanek ziołowych, które pomagają usunąć toksyny z organizmu. Wśród naturalnych wspomagaczy wątroby prym wiodą ostropest plamisty i karczoch. Można je przyjmować w postaci naparów, olejów lub herbatek do picia. Jak już wspomnieliśmy toksyny mogą się dostać do organizmu również przez skórę. Warto więc również przez skórę się ich pozbywać. Wspaniałe efekty oczyszczające dają wizyty w saunie. Możemy się zdecydować zarówno na mokra, jak i na sucha odmianę sauny. Wysoka temperatura panująca w saunie wywołuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, podwyższenie ciśnienia tętniczego i odblokowanie porów skórnych. Zaczynamy się mocno pocić. To właśnie z potem jesteśmy w stanie wydalić dużą ilość szkodliwych związków. Innym doskonale oczyszczającym zabiegiem jest kąpiel solankowa. Podobnie ja sauna, solanka pomaga wydalić toksyny poprzez pory skórne. Kąpiele solankowe wspomagają wydalanie toksyn pokarmowych oraz produktów przemiany materii takich jak kwas moczowy, mocznik, aceton czy kreatynina. Niewiele osób wie, że oczyszczanie organizmu odbywa się również poprzez aktywność fizyczną. Uprawiając sport człowiek naturalnie się poci. Z potem eliminowane są z ciała tysiące toksyn. Warto więc zapewnić sobie choćby niewielką porcję ruchu codziennie. Szczególnie oczyszczającym treningiem jest joga. Przy niektórych asanach toksyny są uwalniane szybciej i skuteczniej niż w przypadku jakiejkolwiek innej metody. Detoksykacja organizmu jest bowiem jednym z fundamentalnych zadać jogi.

product_600x800

Gorąco polecamy tabletki odchudzające Untoxin. Ich działanie opiera się na przyspieszeniu metabolizmu i eliminacji toksyn z organizmu. Dzięki oczyszczeniu ciała, preparat daje uczucie lekkości i przyspiesza utratę zbędnej tkanki tłuszczowej. Zaletą tego naturalnego systemu detoksykacji jest uwolnienie organizmu od toksyn. Poprawia to przemianę materii i powoduje utratę zalegających kilogramów. Dlatego Untoxin jest preparatem detoksykującym organizm oraz skutecznym środkiem odchudzającym.

Aby dowiedzieć się więcej kliknij na: link do strony producenta.

Nie stracić zdrowego rozsądku

Zdarza się, że chęć oczyszczenia organizmu jest w nas na tyle silna, że po drodze zapominamy o bezpieczeństwie organizmu. Pamiętajmy, że detoksykacja ma nam pomóc w odzyskaniu pełnego zdrowia i siły witalnej, a nie przysporzyć dodatkowych dolegliwości fizycznych. Nie każda znaleziona w Internecie dieta oczyszczająca jest bezpieczna i zdrowa. Z rezerwą trzeba podchodzić do wszelkiego rodzaju głodówek, środków przeczyszczających czy cudownych, chińskich mieszanek ziołowych niewiadomego pochodzenia. Nie oczekujmy, że oczyszczanie odbędzie się bez naszego zaangażowania i rezygnacji ze szkodliwych nawyków. Dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia jednak warto się nieco natrudzić. Oczyszczona wątroba to nie tylko więcej chęci do życia, ale także piękniejsza cera, odżywione włosy i mniej kilogramów.

Jak przeprowadzić odtruwanie organizmu ze szkodliwych toksyn
Zostaw swoją ocenę !

Discussion3 komentarze

  1. Aby pozbyć się toksyn z organizmu można wypróbować metodę oczyszczania sokami. Dzięki sokom poprawi się nasza cera, samopoczucie, zaś włosy będą lśniące i zdrowe. Trzeba tylko odrobiny cierpliwości. Wystarczy codziennie pić kilka szklanek soków warzywnych i owocowych.

  2. andżelika

    Nie polecam stosować głodówki. Niestety głodówka wycieńcza organizm. Lepiej stosować czystek, który można kupić w sklepach zielarskich. Przez kilka dni stosowania organizm jest oczyszczany ze szkodliwych związków. Dlatego na twarzy mogą pojawić się wypryski, gdyż organizm będzie wydalał to co jest mu zbędne. Po oczyszczeniu organizmu przede wszystkim poczujesz się lepiej.

  3. Mój sposób to codzienne picie wody z cytryną (4 szklanki dziennie). Dodatkowo stosuję techniki oddychania. Dzięki temu toksyny z organizmu uwalniają się poprzez głęboki oddech. Także liczy się sport – podczas niego wypacamy różne niewłaściwe substancje. No i nie jem niezdrowych produktów.

Leave A Reply